針眼（麥粒腫）照護注意事項

什麼是麥粒腫

麥粒腫是一種常見的眼瞼邊緣發炎疾病，通常表現為眼皮紅腫、疼痛，有時還可能伴有膿性分泌物。它主要是由於眼瞼的皮脂腺發生細菌感染所致。

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麥粒腫的照護

若您不幸出現麥粒腫，以下是一些照護建議，以幫助您加速康復：

• 溫敷治療：每日三次，使用溫度約在40～45℃的溫濕毛巾敷於患眼上，每次維持5～10分鐘。這有助於促進血液循環，加快發炎部位的康復。
• 輕柔按摩：在進行溫敷時，可以輕輕按摩眼瞼，幫助發炎部位排出分泌物，並有助於藥物吸收。

• 使用藥膏：溫敷後，依照醫師指示塗抹藥膏，可以有效抗菌並加速康復。
• 點眼藥水：如果您無法進行溫敷，可根據醫師指示，每天點用藥水四次，以緩解症狀。
• 保持正常作息：良好且充足的睡眠有助於身體的自我修復與恢復。
• 飲食調整：避免攝取過多油膩及可能引起身體上火的食物，以免加重麥粒腫的症狀。

除了以上建議，維持良好的衛生習慣也極為重要，包括勤洗手、避免用手觸摸眼睛，以減少感染機會。如果經過三天治療後，症狀未見改善，或是症狀加劇，應及時回診諮詢醫師，可能需要進一步的治療或調整用藥。

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麥粒腫的預防

預防麥粒腫主要包括改善生活習慣和加強個人衛生，以下是一些具體的建議：

• 保持眼部衛生：定期清潔眼瞼和睫毛可以減少細菌在眼瞼邊緣的積聚。使用溫水或專門的眼部清潔液輕輕擦拭眼瞼。
• 避免觸摸眼睛：盡量不要用髒手觸摸眼睛，以防將細菌或其他污染物帶入眼部，特別是在外出後或使用洗手間前後。
• 適當使用化妝品：避免使用過期或共用的眼部化妝品，特別是眼線和睫毛膏，因為它們可能成為細菌滋生的溫床。卸妝時要徹底清潔。
• 保持良好的作息：充足的睡眠有助於增強免疫系統，減少感染的風險。
• 管理壓力：高壓力水平可能影響免疫系統的功能，使人更容易受到感染。嘗試通過運動、冥想或其他放鬆技巧來管理日常壓力。
• 維持均衡飲食：健康的飲食有助於維持免疫系統和整體健康。避免過多油膩和辛辣食物，多吃富含維生素和礦物質的水果和蔬菜。

通過實施上述預防措施，可以顯著降低患上麥粒腫的風險，保持眼睛健康。